อิ่มบุญ สุขใจ ต้องไม่ลืม ถูกอนามัย กับเทศกาลไหว้พระจันทร์ เราจะพามาดูวิธีการกิน “ขนมไหวพระจันทร์” อย่างไร ให้ไม่อ้วน

เคล็ดลับทานขนมไหว้พระจันทร์ให้ถูกหลักุขภาพ

– เลี่ยงขนมหวานชนิดอื่น หลังกินขนมไหว้พระจันทร์

– ควบคุมปริมาณ แบ่งกินเป็นชิ้นเล็กๆ

– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

– ตรวจสอบวันหมดอายุก่อนกิน

– สังเกตกลิ่นและสี หากผิดปกติ งดกินทันที