นางสาวรัชนี จันทร์เกษ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย กล่าวว่า จากรายงานของสำนักข่าว BBC ว่าเด็กทั่วโลกมีปัญหาสายตาเพิ่มขึ้น โดย 1 ใน 3 คน มีภาวะสายตาสั้น สาเหตุหลักมาจากการล็อกดาวน์ช่วงโควิด-19 ทำให้เด็กใช้เวลาหน้าจอมากขึ้น รวมถึงปัจจัยทางพันธุกรรมและการศึกษา ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาเครียด ซึ่งตามศาสตร์แพทย์แผนไทย แนะนำอาหารจากพืชผัก สมุนไพร 6 ชนิด ที่ช่วยบำรุงสายตา ได้แก่ ผักบุ้ง ตำลึง ฟักทอง ผักโขม ใบชะพลูและคะน้า ที่อุดมไปด้วยลูทีนและซีแซนทีน สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม โดยนำมาปรุงเมนูสุขภาพได้หลายเมนู
นอกจากนี้ ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง เด็กมีความเสี่ยงจะเจ็บป่วยเป็นไข้ ไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ผู้ปกครองควรให้เด็กพักผ่อนและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยสมุนไพรใกล้ตัว หาง่ายในครัวเรือนที่ช่วยบรรเทาอาการได้คือ หอมแดง ช่วยแก้หวัด มะนาว ช่วยลดไอ และขิง ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและช่วยบรรเทาอาการไอ
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับศาสตร์การแพทย์แผนไทยและสมุนไพร สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์แผนไทยในสถานบริการสาธารณสุขของรัฐทั่วประเทศ หรือติดต่อตรง ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก หมายเลขโทรศัพท์ 0 2149 5678 หรือช่องทางออนไลน์ที่เฟซบุ๊d https://www.facebook.com/dtam.moph และ line @DTAM
