กรมสุขภาพจิตเตือนเด็กและเยาวชนเผชิญความเครียดจากการเรียนและการสอบสูง เร่งบูรณาการดูแลสุขภาพจิตในสถานศึกษาร่วม สพฐ.

กรมสุขภาพจิต เปิดเผยสถานการณ์สุขภาพจิตเด็กและเยาวชนว่า จากการเฝ้าระวังผ่านแอปพลิเคชัน Mental Health Check-in ระหว่างวันที่ 1 มกราคม ถึง 30 ธันวาคม 2568 พบว่า มีเด็กและเยาวชนกว่า 33,000 คนเข้ารับการประเมิน และพบกลุ่มที่มีภาวะความเครียดสูง ซึมเศร้า และมีความเสี่ยงด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นอายุ 15–19 ปี

นพ.กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ระบุว่า ปัจจัยสำคัญมาจากแรงกดดันด้านการเรียนและการสอบ โดยเฉพาะช่วงใกล้สอบที่ระดับความเครียดเพิ่มสูงขึ้น หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจพัฒนาไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาการนอนหลับ

ทั้งนี้ ช่วงใกล้สอบพบกลุ่มอาการที่ควรเฝ้าระวัง 4 ด้าน ได้แก่ ด้านอารมณ์ ด้านความคิด ด้านอาการทางกาย และด้านพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป กรมสุขภาพจิตจึงผลักดันการใช้แพลตฟอร์ม HERO OBEC CARE ซึ่งเป็นระบบดูแลสุขภาพจิตนักเรียนแบบครบวงจร เพื่อช่วยคัดกรอง เฝ้าระวัง ให้คำปรึกษา และส่งต่อการดูแลได้อย่างเป็นระบบ

กรมสุขภาพจิตได้ร่วมกับ สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน บูรณาการงานด้านสาธารณสุขเข้าสู่สถานศึกษา เชื่อมการทำงานของครูและบุคลากรสาธารณสุขผ่านระบบออนไลน์ เพื่อให้เด็กและเยาวชนสามารถเข้าถึงการดูแลด้านสุขภาพจิตได้อย่างรวดเร็วและเหมาะสม

ขอแนะนำให้เด็กและเยาวชนจัดตารางอ่านหนังสืออย่างเหมาะสม ดูแลการนอนหลับและโภชนาการ ปรับมุมมองเชิงบวก และขอคำปรึกษาเมื่อรู้สึกเครียด ขณะเดียวกัน ครู ผู้ปกครอง และเพื่อน ควรมีบทบาทร่วมในการสังเกตสัญญาณเตือน เปิดใจรับฟัง และให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ และลดความเสี่ยงด้านสุขภาพจิตในระยะยาว

ทั้งนี้ ผู้ที่ต้องการคำปรึกษาด้านสุขภาพจิต สามารถติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง