กรมอนามัย เชิญชวนสถานประกอบการฟิตเนสทั่วประเทศร่วมยกระดับมาตรฐานสถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ โดยเน้นความปลอดภัย 5 ด้าน เพื่อสร้างความมั่นใจให้ประชาชนในการออกกำลังกาย และลดความเสี่ยงการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง เป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพประชาชนทั่วโลก สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาทิ การนอนดึก การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และการขาดการออกกำลังกาย ซึ่งการลดอาหารหวาน มัน เค็ม ควบคู่กับการมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคดังกล่าวได้
สำหรับประชาชนที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง หรือในช่วงที่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 สูง การออกกำลังกายในร่มหรือการใช้บริการฟิตเนสเป็นอีกทางเลือกที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งบนลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน ยกน้ำหนัก หรือเข้าร่วมคลาสออกกำลังกาย ซึ่งช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย ควบคุมน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาลและความดันโลหิต รวมถึงเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและหัวใจ
ด้านนายแพทย์ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัยได้กำหนดแนวทางการพัฒนามาตรฐานฟิตเนสให้มีความปลอดภัย 5 ด้าน ได้แก่ ด้านอาคารสถานที่และสิ่งแวดล้อม ด้านอุปกรณ์ออกกำลังกาย ด้านการคัดกรองสุขภาพ ด้านบุคลากรผู้ฝึกสอน และด้านความปลอดภัยกรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน โดยเน้นอาคารที่มั่นคง ได้รับอนุญาตตามกฎหมาย ระบบระบายอากาศและแสงสว่างที่เหมาะสม การจัดวางอุปกรณ์อย่างปลอดภัย การมีเครื่องมือวัดสุขภาพเบื้องต้น รวมถึงการเตรียมความพร้อมด้านการปฐมพยาบาลและอุปกรณ์ช่วยชีวิต เช่น เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED)
ขณะที่นายแพทย์วันฉัตร ชินสุวาเทย์ ผู้อำนวยการกองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ ระบุว่า ปัจจุบันประชาชนยังมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ และมีพฤติกรรมเนือยนิ่งเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อัตราการเสียชีวิตจากโรค NCDs เพิ่มขึ้นร้อยละ 6–10 กรมอนามัยจึงแนะนำให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน และฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและยั่งยืน
