กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนให้เฝ้าระวังอันตรายจากสภาพอากาศร้อนในช่วงฤดูร้อนปี 2569 หลังมีแนวโน้มค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับเตือนภัยถึงอันตรายมาก พร้อมแนะนำแนวทางป้องกันโรคจากความร้อน 7 ข้อ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะฮีทสโตรกและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันโลกกำลังเผชิญความท้าทายด้านอนามัยสิ่งแวดล้อมจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ส่งผลให้เกิดสภาพอากาศสุดขั้วมากขึ้น ทั้งอากาศร้อนจัด ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 และมลพิษทางสิ่งแวดล้อม ซึ่งกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของประชาชน
ข้อมูลการเฝ้าระวังจากกรมอุตุนิยมวิทยาพบว่า ในปีที่ผ่านมา ประเทศไทยมีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดถึง 59.5 องศาเซลเซียส และมีผู้เสียชีวิตจากความร้อนจำนวน 21 ราย ขณะที่ปี 2569 คาดว่าสถานการณ์ความร้อนจะมีแนวโน้มรุนแรงกว่าปีที่ผ่านมา โดยค่าดัชนีความร้อนอาจอยู่ในระดับเตือนภัย อุณหภูมิระหว่าง 33–41.9 องศาเซลเซียส ไปจนถึงระดับอันตรายมาก คือมากกว่าหรือเท่ากับ 52 องศาเซลเซียส ในช่วงเดือนเมษายน–พฤษภาคม โดยเฉพาะพื้นที่ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลาง
สภาพอากาศร้อนจัดอาจทำให้เกิดโรคจากความร้อน เช่น ผื่นจากความร้อน ตะคริวแดด เพลียแดด ลมแดด และฮีทสโตรก ซึ่งเป็นภาวะรุนแรงที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยกลุ่มเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ป่วยจิตเวช และผู้ที่มีภาวะพิษสุราเรื้อรัง
กรมอนามัยจึงแนะนำแนวทางป้องกันอันตรายจากความร้อน 7 ประการ ได้แก่ ติดตามพยากรณ์อากาศและค่าดัชนีความร้อน หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วงอากาศร้อนจัด โดยเฉพาะเวลา 13.00–16.00 น. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6–8 แก้วโดยไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ งดดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี พร้อมสวมหมวกหรือใช้ร่มกันแดด ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดควรสังเกตอาการของตนเอง และผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้งควรทำกิจกรรมเป็นกลุ่มเพื่อช่วยกันสังเกตอาการผิดปกติ
นอกจากนี้ ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำบ่อย พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงอากาศร้อนจัด หากพบผู้มีอาการผิดปกติ เช่น ผิวหนังร้อนแดง ชีพจรเต้นเร็ว ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ สับสน พูดจาไม่รู้เรื่อง ซึมลง หรือหมดสติ ควรรีบปฐมพยาบาลโดยใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบบริเวณหลังคอ รักแร้ และขาหนีบ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว และรีบนำส่งโรงพยาบาล หรือโทรสายด่วนฉุกเฉิน 1669 ทันที
