กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนประชาชนใช้ช่วงวันหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ (Big Cleaning) สร้างกิจกรรมร่วมในครอบครัว พร้อมลดการสะสมฝุ่น PM2.5 และเชื้อโรค เสี่ยงก่อโรคระบบทางเดินหายใจ ย้ำยึดหลัก “บ้านสะอาด อากาศดี สุขภาพดี”
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันขึ้นปีใหม่ไทย ถือเป็นโอกาสดีที่ประชาชนจะได้ใช้เวลาร่วมกับครอบครัว และสามารถเริ่มต้นสิ่งดีๆ ด้วยการทำความสะอาดบ้านและที่พักอาศัยให้ถูกสุขลักษณะ นอกจากจะช่วยลดฝุ่นละอองและเชื้อโรคสะสมแล้ว ยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และโรคติดเชื้อต่างๆ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อนและแห้ง กรมอนามัยแนะนำ “5 ขั้นตอนทำความสะอาดบ้าน” ได้แก่
- จัดระเบียบสิ่งของ ลดของไม่จำเป็น เพื่อลดแหล่งสะสมฝุ่น
- กำจัดหยากไย่ ฝุ่น และขยะ ทั้งภายในและรอบบ้าน
- เช็ดถูพื้นผิว โดยเฉพาะจุดสัมผัสร่วม เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได โต๊ะ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม
- ทำความสะอาดห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ ด้วยน้ำยาที่ได้มาตรฐาน
- คัดแยกขยะอย่างถูกวิธี ทั้งขยะอินทรีย์ รีไซเคิล อันตราย และขยะทั่วไป เพื่อลดการปนเปื้อนและส่งเสริมสิ่งแวดล้อม
และขณะที่ทำความสะอาดบ้านควรเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวก ลดการสะสมของฝุ่นในอากาศภายในบ้าน และหากอยู่ในพื้นที่ ที่มีค่าฝุ่น PM2.5 สูง ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นขณะทำความสะอาด รวมถึงหลีกเลี่ยงการกวาดแบบแห้ง ควรใช้วิธีเช็ดถูแบบเปียกเพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่น ทั้งนี้ การทำความสะอาดบ้านในช่วงสงกรานต์ ไม่ใช่เพียงแค่การจัดบ้านให้เป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพของคนในครอบครัว ลดความเสี่ยงโรค และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน
ด้าน นายแพทย์นเรศฤทธิ์ ขัดธะสีมา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวเสริมว่า สำหรับผู้อยู่อาศัยในอาคารชุด เช่น คอนโดมิเนียม หรืออพาร์ตเมนต์ ควรให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนกลางและจุดสัมผัสร่วม เช่น ลิฟต์ ราวจับ ปุ่มกดต่างๆ โดยควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค นอกจากนี้ การดูแลสัตว์เลี้ยงภายในอาคารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงที่มีขน เช่น สุนัขและแมวควรอาบน้ำ ทำความสะอาดและกำจัดเห็บหมัดอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดแหล่งสะสมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้
กรมอนามัยเน้นย้ำว่า การสร้าง “บ้านสะอาดปลอดฝุ่น” ควรทำควบคู่กับพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ เช่น ล้างมือเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการนำรองเท้าเข้าบ้าน และจัดมุมบ้านให้เป็นพื้นที่ปลอดฝุ่น (Clean Zone) โดยเฉพาะสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และกลุ่มเปราะบาง ทั้งนี้ ประชาชนสามารถติดตามคำแนะนำด้านสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อมเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์อนามัยมีเดีย หรือเว็บไซต์กรมอนามัย เพื่อให้สามารถดูแลตนเองและครอบครัวได้อย่างปลอดภัยในช่วงเทศกาลสงกรานต์และฤดูร้อนอย่างเหมาะสม
